Dår­lig nat­te­søvn gør dig mere mod­ta­ge­lig for kon­spira­tions­te­o­ri­er

Kon­spira­tions­te­o­ri­er fængs­ler fan­ta­si­en. De til­by­der simp­le for­kla­rin­ger på kom­plek­se begi­ven­he­der, som ofte invol­ve­rer hem­me­li­ge kom­plot­ter udført af magt­ful­de grup­per. Tro­en på kon­spira­tions­te­o­ri­er er påvir­ket af psy­ko­lo­gi­ske og soci­a­le fak­to­rer, men søvn­kva­li­te­ten spil­ler også en væsent­lig rol­le.

Af Kim Møl­ler Han­sen

Tro­en på kon­spira­tions­te­o­ri­er er påvir­ket af psy­ko­lo­gi­ske og soci­a­le fak­to­rer. Kog­ni­ti­ve bias, som at se møn­stre i til­fæl­dig infor­ma­tion, gør folk mere til­bø­je­li­ge til kon­spira­to­risk tænk­ning.

Soci­a­le påvirk­nin­ger, her­un­der soci­a­le nor­mer, spil­ler også en bety­de­lig rol­le. Per­son­lig­heds­træk som narcis­sis­me og en præ­fe­ren­ce for intu­i­tiv tænk­ning er knyt­tet til stør­re kon­spira­tions­tro.

Dis­se fak­to­rer er vel­do­ku­men­te­re­de.

Dår­lig søvn­kva­li­tet spil­ler en rol­le i kon­spira­tions­tro

Nu viser ny forsk­ning, at dår­lig søvn­kva­li­tet også spil­ler en rol­le i kon­spira­tions­tro.

Dår­lig søvn kan øge kog­ni­ti­ve bias og følel­ses­mæs­sig nød, hvil­ket gør folk mere til­bø­je­li­ge til at accep­te­re kon­spira­to­ri­ske for­kla­rin­ger.

Søvn er afgø­ren­de for men­tal sund­hed, følel­ses­re­gu­le­ring og kog­ni­tiv funk­tion. Dår­lig søvn er ble­vet for­bun­det med øget angst, depres­sion og para­noia, som alle også er for­bun­det med kon­spira­tions­tro. Foto: Paul Winter/Pixabay

Søvn­fak­to­ren

Ny forsk­ning offent­lig­gjort i Jour­nal of Health Psy­cho­lo­gy, viser, hvor­dan dår­lig søvn­kva­li­tet, en ikke-kli­nisk til­stand, påvir­ker kon­spira­tions­tro.

I den før­ste under­sø­gel­se gen­nem­før­te 540 del­ta­ge­re en stan­dard søvn­kva­li­tets­vur­de­ring, før de læste om bran­den i Notre Dame-kated­ra­len i 2019.

Halv­de­len så en kon­spira­to­risk ver­sion, der anty­de­de et for­søg på at skju­le sand­he­den, mens den anden halv­del læste en fak­tu­el beret­ning, der skil­dre­de bran­den som en hæn­de­lig ulyk­ke.

Resul­ta­ter­ne viste, at del­ta­ge­re med dår­li­ge­re søvn var sig­ni­fi­kant mere til­bø­je­li­ge til at tro på kon­spira­tions­for­tæl­lin­gen.

En anden under­sø­gel­se med 575 del­ta­ge­re udfor­ske­de psy­ko­lo­gi­ske fak­to­rer som depres­sion, para­noia og vre­de for at for­stå, hvor­dan dår­lig søvn bidra­ger til kon­spira­tions­tro.

Resul­ta­ter­ne bekræf­te­de, at dår­lig søvn­kva­li­tet var for­bun­det med kon­spira­tions­tro, hvor depres­sion var den stær­ke­ste for­bin­del­se mel­lem de to. Med andre ord hjalp øget depres­sion med at for­kla­re, hvor­for dår­lig søvn­kva­li­tet er for­bun­det med kon­spira­to­risk tænk­ning.

Der fin­des man­ge absur­de kon­spira­tions­te­o­ri­er. Eksemp­ler: Hil­lary Clin­ton stod i spid­sen for en hem­me­lig pædo­fi­li­ring, der blev sty­ret fra kæl­de­ren under en pizza­re­stau­rant i Was­hin­g­ton D.C. – den såkald­te “Pizza­ga­te”, som gik viralt under det ame­ri­kan­ske præ­si­dentvalg i 2016. Månelan­din­ger­ne i 1969–72 var for­fal­ske­de og fandt i vir­ke­lig­he­den aldrig sted. Ver­den sty­res af rep­til­men­ne­sker for­klædt som poli­ti­ke­re og kend­te per­so­ner. Covid-19-pan­de­mi­en blev opfun­det af den “dybe stat” eller medi­ci­na­lin­du­stri­en for at fra­ta­ge folk deres fri­heds­ret­tig­he­der eller tje­ne pen­ge. Foto: Sora by Ope­nAI

Fle­re fak­to­rer spil­ler ind

Kro­nisk stress eller angst bidra­ger til både dår­lig søvn og en øget mod­ta­ge­lig­hed for kon­spira­to­risk tænk­ning. Så for­bed­ring af men­tal sund­hed kan være lige så vig­tigt som bed­re søvn.

Sam­ti­dig viser forsk­ning i søvn­man­gel, at man­gel på søvn kan øge vre­de, depres­sion og para­noia. Det­te kan gøre folk mere sår­ba­re over for mis­in­for­ma­tion.

Ved at pri­o­ri­te­re god søvn kan vi for­bed­re både vores men­tale og fysi­ske sund­hed, sam­ti­dig med at vi styr­ker vores evne til at tæn­ke kri­tisk og mod­stå mis­in­for­ma­tion i en sta­dig mere kom­pleks ver­den.

Kil­de: The Con­ver­sa­tion