I bogen ”Hack din hjer­ne” tager den dan­ske hjer­ne­for­sker Baland Jalal læser­ne med på en fasci­ne­ren­de rej­se ind i hjer­nens og drøm­me­n­es ver­den. Jalal bru­ger søvn­pa­ra­ly­se som en viden­ska­be­lig for­kla­ring på beret­nin­ger om rumvæs­ner og bort­fø­rel­ser.​

Af Kim Møl­ler Han­sen

Baland Jalal er en dansk-født hjer­ne­for­sker og en af ver­dens før­en­de eks­per­ter i søvn­pa­ra­ly­se.

Iføl­ge Jalals forsk­ning kan de inten­se hal­luci­na­tio­ner, der opstår under søvn­pa­ra­ly­se (hvor man våg­ner, men er lam­met), for­kla­re, hvor­for folk ver­den over rap­por­te­rer om besøg af rumvæs­ner eller dæmo­ner.

Når hjer­nen er i en til­stand mel­lem søvn og vågen, kan den pro­ji­ce­re fryg­tind­g­y­den­de figu­rer, som per­so­nen ople­ver som 100 % vir­ke­li­ge.

Baland Jalal (f. 1985) er en anerkendt dansk neuroforsker, tidligere tilknyttet Cambridge og Harvard University. Han har forsket indgående i, hvordan søvnparalyse ofte følges af levende hallucinationer, herunder oplevelser af rumvæsner, spøgelser og dæmoner. Jalal har udviklet en terapiform, der skal hjælpe folk ud af søvnparalyse. Den involverer at flytte fokus til positive minder, slappe af i musklerne og ikke forsøge at kæmpe imod. (Foto: Peterson Academy, 2025)

Baland Jalal (f. 1985) er en aner­kendt dansk neu­ro­for­sker, tid­li­ge­re til­knyt­tet Cam­brid­ge og Har­vard Uni­ver­si­ty. Han har for­sket ind­gå­en­de i, hvor­dan søvn­pa­ra­ly­se ofte føl­ges af leven­de hal­luci­na­tio­ner, her­un­der ople­vel­ser af rumvæs­ner, spø­gel­ser og dæmo­ner. Jalal har udvik­let en tera­pi­form, der skal hjæl­pe folk ud af søvn­pa­ra­ly­se. Den invol­ve­rer at flyt­te fokus til posi­ti­ve min­der, slap­pe af i mus­k­ler­ne og ikke for­sø­ge at kæm­pe imod. (Foto: Peter­son Aca­de­my, 2025)​

For­kla­rin­gen på bort­fø­rel­ser

Jalal og hans kol­le­ger har vist, at man­ge ople­vel­ser af rumvæs­ner og bort­fø­rel­ser i vir­ke­lig­he­den er epi­so­der af søvn­pa­ra­ly­se. Når man våg­ner i REM-søv­nen, er hjer­nen vågen, mens krop­pen sta­dig er lam­met, hvil­ket kan ska­be panik.

Den­ne panik kan mani­feste­re sig som en følel­se af at bli­ve over­vå­get eller lige­frem fysisk rørt af væs­ner fra en anden pla­net.

Hjer­nen ska­ber hal­luci­na­tio­ner af ind­træn­gen­de væs­ner. I vest­li­ge kul­tu­rer for­tol­kes dis­se ofte som rumvæs­ner eller grå væs­ner, for­di det­te ind­går i den kul­tu­rel­le bevidst­hed. Det er den sam­me bio­lo­gi­ske meka­nis­me, men hjer­nen bru­ger kul­tu­rel­le “scripts” til at udfyl­de tom­rum­met.

I ste­det for over­tro fore­slår Jalal, at dis­se møder er neu­ro­lo­gi­ske fejl­slut­nin­ger i hjer­nens for­søg på at give mening til en lam­met krop.

(Illustration: El Magno/SUFOI Picture Library)

(Illu­stra­tion: El Magno/SUFOI Pic­tu­re Library)

Glo­ba­le eksemp­ler på mani­fe­sta­tio­ner af søvn­pa­ra­ly­se

  • USA/vestlige kul­tu­rer: Ofte for­tol­ket som bort­fø­rel­ser af rumvæ­se­ner, med sum­men, elek­tri­ske stød og levi­ta­tion.
  • Egyp­ten: Ofte ople­vet som en djinn eller jin­ni (en dæmo­nisk ånd), der hjem­sø­ger eller angri­ber den soven­de.
  • Ita­li­en: Invol­ve­rer Pand­a­fe­che, beskre­vet som en heks eller en kæm­pe, ond kat.
  • Bra­si­li­en: Kendt som Pisa­deira, en gam­mel kone med lan­ge neg­le. Hun tram­per på bry­stet af dem, der sover på ryg­gen.
  • Syd­afri­ka: Til­skre­vet sega­te­le­lo (sort magi) eller tru­en­de, dværg­lig­nen­de væs­ner kendt som toko­los­he.
  • Tyr­ki­et: Beskre­vet som kara­ba­san, en mystisk, ånde­lig­nen­de skab­ning.
  • Japan: Kendt som kanas­hi­ba­ri (bun­det med metal­kæ­der).
  • New­fo­und­land (Cana­da): Histo­risk kendt som den “gam­le heks” (Old Hag), der sid­der på offe­rets bryst.
“The Nightmare” (1781) af Henry Fuseli. Maleriet er udstillet på Detroit Institute of Arts.

“The Nigh­t­ma­re” (1781) af Hen­ry Fuse­li. Male­ri­et er udstil­let på Detroit Insti­tu­te of Arts.

Fak­ta:

Hack din hjer­ne – Sådan for­vand­ler du mare­ridt og mod­gang til din stør­ste styr­ke

Hack din hjerne – Sådan forvandler du mareridt og modgang til din største styrke

Af Baland Jalal
240 sider
ISBN 978–87-02–35257‑3
Gyl­den­dal 2026
Bogen udkom den 3. febru­ar 2026
Læs mere om bogen og for­fat­te­ren her.

Bliv støt­te­med­lem for SUFOI

Vil du støt­te sag­lig og nøg­tern for­mid­ling af viden om ufo­er? Så vælg en gra­tis bog, og tegn et støt­tea­bon­ne­ment for SUFOI for Dkr. 400,- pr. år.

Hvert år mod­ta­ger du efter­føl­gen­de:

  • En af vores nye­ste, tryk­te udgi­vel­ser om ufo­myten
  • 4 årli­ge onli­ne­mø­der — og adgang til opta­gel­ser af tid­li­ge­re møder
  • Rabat­ko­der til gra­tis down­lo­ad af udvalg­te e‑bøger fra vores butik
  • SUFOI’s års­rap­port, som opsum­me­rer den for­gang­ne år

Vælg din før­ste gra­tis bog neden­for — og tegn abon­ne­ment i dag:

Den sto­re ufo-afslø­ring

Tro­en på, at Jor­den får besøg ude­fra, har fun­det vej til den ame­ri­kan­ske kon­gres. Både Pen­ta­gon og NASA har ned­sat eks­pert­grup­per til at udfor­ske, om der er noget om snak­ken. Og det lig­ger i luf­ten, at sand­he­den snart bli­ver afslø­ret.

Eller hand­ler det i vir­ke­lig­he­den om noget helt andet?

Vælg Støt­te­med­lem A

Temp­let og Gra­len

I den­ne bog påvi­ser Klaus Aars­l­eff bl.a. nog­le under­li­ge lig­heds­punk­ter mel­lem ste­nal­der­kul­tu­ren på Mal­ta og en til­sva­ren­de 5.000 år gam­mel kul­tur i Irland. Samt ser nær­me­re på en mas­se andre legen­der, hel­lig­dom­me og relik­vi­er, der kred­ser om ønsket om udø­de­lig­hed.

Vælg Støt­te­med­lem B

Hvor er de hen­ne?

”Claus Hem­mert Lund har skre­vet en glim­ren­de bog om, hvad nog­le men­ne­sker tro­e­de engang om liv i Mæl­ke­vej­en, hvad man­ge fore­stil­ler sig i dag, og hvor­dan viden­ska­ben i dag opstil­ler betin­gel­ser for liv og udfor­sker Uni­ver­set med bl.a. rum­son­der og telesko­per.” Citat fra anmel­del­sen i UFO-Mail 391.

Vælg Støt­te­med­lem C

UFO’er — myter og viden

Bogen er udgi­vet i anled­ning af SUFOI’s 60 års jubilæum.

Den inde­hol­der spæn­den­de artik­ler om ufo­myten og dens udvik­ling, og sam­ler op på den viden, for­e­nin­gen har sam­let om ufo­er. Og tager nog­le af de mest kend­te ufo-obser­va­tio­ner gen­nem tiden op til for­ny­et revi­sion.

 

Vælg Støt­te­med­lem D
Læs mere om støt­te­med­lem­skab her